SOMMERLICHER REISSALAT |ᴡᴇʀʙᴜɴɢ| Endlich kommen di… | Gesundes Essen

☀️🥗SOMMERLICHER REISSALAT🥗☀️
|ᴡᴇʀʙᴜɴɢ|
Endlich kommen die gewünschten Temperaturen😍☀️
Da muss natürlich auch das Sommer Food her😋 Z.B. ein leckerer Reissalat mit frischen Zitrusfrüchten🍋 Diese Inspiration kam durch die “Reishunger Zeitung” von @reishunger🥰 Diese findet ihr übrigens immer in eurer Bestellung als gratis Beilage🤗
Das Rezept für euch⤵️
Ihr braucht für 2 Portionen:
🍚 100gr Wild Reis Mix (@reishunger)
🍚 2 Grapefruits
🍚 1 Orange
🍚 Frischer Rucola
🍚 Frischer Feldsalat
Für das Dressing:
🍚 Aufgefangen Saft der Zitrusfrüchte
🍚 3 EL Olivenöl
🍚 1 TL Salz
🍚 Pfeffer
🍚 2 EL Essig
🍚 1/2 TL Honig
👩🏻‍🍳 Zubereitung:
Reis nach Anleitung kochen, ich verwende immer meinen heißgeliebten Mini Reiskocher, der macht alles von alleine. Obst filetieren und Stücke halbieren, Salat waschen und Sauce anrühren. Obst, Salz und Dressing in eine Schüssel geben und vermischen. Den Reis anrichten und den Salat drüber geben.
Das Rezept ergibt 2 Portionen🤗 ——————————————–
↠ Nährwerte ↞
∙Kcal: 467kcal pro Portion
∙Protein: 9gr pro Portion
∙Carbs: 65gr pro Portion
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🍚Mit meinem Code “Reisstephi” spart ihr 10% bei @reishunger🍚
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Quelle

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