Gesundes Rezept des Tages | #gesundesessen

Guten Morgäääään meine Süßschnäbel👋🏻☀️ Ich bin wach, doch meine Motivation schläft wohl noch🙄Jetzt versuche ich im Gang zubekommen und genieße diese leckeren, veganen Waffeln🤤 Wieder eine neue Kreation aus Teffmehl😉
Zutaten:
🍌1 Banane
🍌10g Chia Samen
🍌30 ml Wasser
🍌20g Teffmehl
🍌Schluck Mandelmilch (ca. 12g)
🍌Süße nach Wahl
➡️Chia Samen im Wasser ca. 5 quellen lassen. Banane mit Gabel zermatschen und restliche Zutaten unterrühren. Jetzt in Silikonform o. Waffeleisen füllen und bei 180 Grad, für 15 min., backen.✔️
Ich wünsche euch allen einen wunderbaren Start in die Woche🤗😘✌🏻
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Quelle

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