Gesundes Rezept des Tages | #gesundesessen

Guten Morgen meine Lieben☀️? Es fühlt sich an wie Montag, ist es aber nicht? Diese Feiertage können einen ganz schön aus dem Rhythmus werfen? Oder?
Mein gestrigen Tag mit der wundervollen @fit_doertedampfnudel war wieder atemberaubend schön? Sie ist ein so unglaublich toller Mensch❤️ Schon alleine nur wegen den hier gemachten Bekanntschaften, hat sich die damalige Anmeldung bei Instagram gelohnt?✌? Es gibt so viele tolle Menschen da draußen??
Da der gestrige Tag wieder nur aus schlemmen von Köstlichkeiten bestand, starte ich heute morgen mit einem „leichten“ GLÄSCHEN OVERNIGHT-OATS … im wahrsten Sinn des Wortes?
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Zutaten:
?Nährwerte: 334 kcal?
F 10g, KH 41g, P 20g
?1 Fruchtbrei Babygläschen nach Wahl (hatte Mango-Erdbeer in Apfel, Alternativ 190g Apfelmark)
?20g Vanille Whey (alternativ pflanzliches Proteinpulver)
?20g Haferflocken
?10g Nüsse nach Wahl (hatte Wallnüsse)
?50ml Wasser
?1 TL Zimt
➡️ Das Whey mit dem Wasser und dem Babybrei verrühren. Anschließend die restlichen Zutaten dazugeben, durchmischen und über Nacht in den Kühlschrank stellen. Fertig?✔️
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Starte alle gut in die verkürzte Woche☀️??✌?
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Quelle

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